熱中症大変です！
救急搬送や若い方も増えてるみたいですね。皆さん水分補給しっかりと。
少しでも調子がおかしい？そう思ったら無理せず休んだ方が良いみたいですね。

脚がつる、こむらがえりも初期症状みたいですね。気をつけてガンバってヾ(o・ω・)ノ