水分補給（お水）しっかりと！

熱中症、脱水症状と最近良く聞くようになりました。
水分足らないと筋肉、お体にも影響があるのは皆さん承知とは思いますが、なんにしてもぎっくり腰で来院される方が多くなってます。
3分前になりました！とか(￣▽￣)

しっかり水分補給しましょ！
予防ですがしないよりまし。
後は、エアコンつけるのも検討してくださいね。

体のリフォームしませんか？
整体ながみね